"É espiritual e não consigo superar."
Ouço isso com frequência.
Muita gente que lida com vícios ou compulsões sente como se estivesse travando uma batalha invisível entre fé e fraqueza, entre o que acredita e o que sente na prática.
É uma fala forte, que traduz não apenas sofrimento, mas também uma busca por sentido. Porque, sim, existe uma dimensão espiritual em tudo isso. Mas também há dimensões emocionais, neurológicas, relacionais e todas elas precisam ser tratadas com seriedade.
Vícios e compulsões são traiçoeiros.
Eles não chegam gritando. Vão se infiltrando aos poucos, disfarçados de alívio, prazer ou distração e, quando a gente percebe, já estão comandando os nossos dias.
Algumas pessoas usam pornografia, jogos, comida, compras, álcool ou redes sociais como válvula de escape. Outras se veem presas em ciclos de repetições que trazem vergonha, frustração e solidão.
Não importa onde você está nesse espectro, eu preciso te dizer uma coisa com todo respeito à sua fé:
Isso tem tratamento. E você não está sozinho(a).
Sinceramente, a vida é complexa. E os vícios, muitas vezes, não são o problema em si mas uma tentativa (dolorosa) de lidar com outros sofrimentos.
Aqui estão algumas dores que frequentemente caminham junto com esse comportamento:
- Ansiedade constante
- Transtornos não diagnosticado
- Vergonha após recaídas
- Sensação de estar enganando quem você ama
- Ciclos de promessas quebradas
- Sentimento de vazio mesmo após o prazer
- Pensamentos autodepreciativos
- Dificuldade em estabelecer limites
- Baixa autoestima
- Raiva de si mesmo
- Sentimento de impotência
As consequências do ciclo
Viver nesse ciclo desgasta a alma.
Mesmo quando tudo parece sob controle por fora, por dentro pode estar assim:
- Você sente que vive escondendo uma parte de quem é.
- Se pergunta se alguém te amaria se soubesse "a verdade".
- Alterna momentos de euforia com uma culpa silenciosa
- Pensa em desistir de tentar mudar, porque "já tentou de tudo".
- Sente vergonha de pedir ajuda
- Perde a fé na graça e misericórdia de Deus.
Mas escute: você não está derrotado. Você está cansado.
E cansaço se trata com acolhimento, escuta e estratégia.
A fé tem um papel poderoso nesse processo, mas ela não exclui a importância de olhar para o corpo, a mente e os afetos com profundidade.
O vício pode até gritar hoje, mas há um “você verdadeiro” esperando ser resgatado e eu posso te ajudar nesse caminho.
Estou com Você
Quero que você recupere sua liberdade interna.
Já acompanhei pessoas que chegaram até mim acreditando que “não tinham mais jeito”.
E vi mudanças acontecerem. Não da noite para o dia, mas com verdade, persistência e acolhimento.
Quero ver você se reconectando com quem ama, se sentindo inteiro(a) de novo, retomando o que te dá prazer sem culpa, sem fuga.
Quero que você volte a viver com leveza. E quero que, um dia, você olhe para trás e diga: “eu consegui.”
E AGORA?
Se você sente que precisa de ajuda para sair desse ciclo, envie uma mensagem agora.