De acordo com pesquisas e relatos pessoais, em vez de aumentar o prazer sexual, a pornografia muitas vezes leva a um sexo menos satisfatório a longo prazo e, para muitos consumidores de pornografia, a absolutamente nenhum sexo. A pornografia promete um mundo virtual cheio de sexo—mais sexo e sexo melhor.…

Muitos de nós convivemos com pessoas que não entendem nossa ansiedade. Cerca de 18% dos adultos americanos vivem com transtorno de ansiedade. Existem milhões de pessoas em todo o mundo que também sofrem de ansiedade, o que significa que muitos de nós convivemos com pessoas que não compreendem a nossa…

O que é um vício em pornografia? O vício em pornografia ocorre, em teoria, quando você não consegue parar de ver pornografia, mesmo que queira. E a obsessão chega ao ponto de interferir no trabalho, nos relacionamentos e em outras partes da vida diária. É fácil entender como isso pode…

A saúde mental dos trabalhadores deixou de ser uma questão individual faz tempo. Os impactos financeiros causados às empresas pelo estresse alto e por transtornos mentais têm aumentado o nível de conscientização sobre o assunto.  A economia global perde R$1 trilhão por ano em decorrência do afastamento ou da queda de produtividade…

O que significa alcançar a estabilidade emocional? A estabilidade emocional está atrelada à capacidade que um indivíduo tem de se manter calmo e equilibrado mesmo diante das situações adversas da vida.  Sendo assim, diz respeito à regulação e não à repressão dos sentimentos, ou seja, a pessoa que tem estabilidade emocional…

Quais os transtornos mentais comuns no trabalho? O bem-estar psicológico dos colaboradores tem sido uma preocupação crescente.  Inclusive, o Ministério da Saúde acabou de atualizar a lista de doenças relacionadas ao trabalho. O número praticamente dobrou: antes existiam 182 doenças e agora são 347. Entre as que foram adicionadas estão a síndrome…

O que é saúde mental no trabalho? A saúde mental no trabalho é definida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como: “Um estado de bem-estar em que o indivíduo está ciente de suas próprias habilidades, pode enfrentar as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e…