O que é um vício em pornografia?
O vício em pornografia ocorre, em teoria, quando você não consegue parar de ver pornografia, mesmo que queira. E a obsessão chega ao ponto de interferir no trabalho, nos relacionamentos e em outras partes da vida diária. É fácil entender como isso pode ser um problema com a ampla disponibilidade de pornografia na Internet hoje. Em 2019, por exemplo, o popular site PornHub registou 42 mil milhões de visitas – ou seja, 115 milhões por dia.
A pornografia é viciante?
Os cientistas estão debatendo se o uso intenso de pornografia é um vício no sentido médico da palavra.
A Organização Mundial da Saúde adicionou o comportamento sexual compulsivo como um transtorno de saúde mental em 2018. E embora não destaque o vício em pornografia (ou qualquer outro), refere-se a atividades sexuais repetitivas que se tornam um foco central na vida de uma pessoa para o apontam que negligenciam a sua “saúde e cuidados pessoais ou outros interesses, atividades e responsabilidades”.
E um estudo com homens que procuraram tratamento para uso problemático de pornografia (PPU) mostrou que seus cérebros respondiam a imagens sexuais.
Isso dá credibilidade aos especialistas que dizem que a mesma atividade cerebral mostrada no vício em drogas ou álcool – quando os circuitos cerebrais associados à recompensa, motivação e memória são ativados – ocorre naqueles que usam muito pornografia.
Mas o vício em pornografia não é reconhecido no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Esse é o livro que os médicos usam para diagnosticar transtornos mentais.
E alguns resultados de estudos contestam a ideia de que a pornografia está relacionada ao vício. Um grupo de pesquisadores descobriu que assistir pornografia não ativava as partes do cérebro normalmente envolvidas no vício. Na verdade, a atividade cerebral nessas áreas diminuiu.
Outros cientistas apontam que os estudos até agora foram mal organizados ou tiveram dificuldade em definir o que exatamente torna isso um vício real. Além disso, alguns dizem que é difícil entender a extensão do problema, em parte porque poucos usuários pensam que o hábito é um problema.
Nem a Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade. O grupo diz que há poucas provas de que a adição de sexo ou pornografia seja um problema. Numa declaração de posição sobre o tema, o grupo adverte contra tornar o comportamento sexual consensual uma desordem.
Sinais de vício em pornografia
Quer seja um vício ou não, aqueles que usam porno rafia regularmente têm impulsos ou desejos intensos por sexo. Eles recorrem à pornografia quando estão ansiosos. Eles também tendem a ter dificuldades no trabalho e em casa. Alguns especialistas acreditam que existe uma ligação entre o uso intenso de pornografia e a insatisfação com os relacionamentos.
As definições sobre quanta pornografia é excessiva variam. Mas a maioria dos especialistas concorda que, se isso atrapalhar suas atividades diárias, você poderá estar assistindo demais. Por exemplo, se:
● A pornografia se torna uma parte central da sua vida.
● Você para de fazer coisas que realmente gosta para poder ver mais.
● Você negligencia os cuidados pessoais.
● Você perde o interesse em outras atividades.
● Você fica menos interessado em encontros sociais.
● Isso prejudica seus relacionamentos.
● Você abre mão de outras responsabilidades.
● Afeta seu trabalho ou trabalho escolar.
● Você está assistindo ou assistindo em lugares que não são apropriados, como no trabalho ou na escola.
● Sua vida sexual começa a ser insatisfatória.
● Você tem um desejo por mais.
● Você não consegue parar de ver ou assistir pornografia, mesmo quando tenta.
● Você não pode desistir mesmo que não goste tanto.
● Você tem visto ou visto pornografia intensamente por 6 meses ou mais.
Causas e fatores de risco do vício em pornografia
Como o vício em pornografia é controverso na comunidade médica/de saúde mental, não há um conjunto claro de causas disponíveis. Mas pode haver algumas pistas sobre as causas do comportamento sexual compulsivo.
Coisas que levam ao vício em pornografia podem incluir:
● Um desequilíbrio químico cerebral. Produtos químicos como serotonina e norepinefrina controlam seu humor. Níveis elevados estão frequentemente ligados a comportamento sexual compulsivo, como o uso pesado de pornografia.
● Mudanças nas vias cerebrais. Se você ficar viciado, isso pode mudar a forma como os circuitos do seu cérebro funcionam. Um vício significa que você terá que ver pornografia repetidamente para obter o mesmo nível de diversão.
● Doença cerebral. Condições como epilepsia e demência, e tratamento para Parkinson com dopamina, podem danificar a parte do cérebro que controla o comportamento sexual.
Coisas que podem aumentar a probabilidade de adição de pornografia incluem:
● Facilidade de acesso. Graças à internet, o acesso à pornografia está a um clique de distância.
● Privacidade. Ver pornografia em privado é mais fácil do que nunca. Comportamentos compulsivos prosperam em segredo.
O comportamento sexual compulsivo, como o vício em pornografia, também pode ser mais provável se você tiver:
● Problemas com uso de drogas ou álcool, ou familiares que os tenham
● Outros problemas de saúde mental, como transtorno de humor, como depressão ou vício em jogos de azar
● Conflito familiar
● Uma história de abuso físico ou sexual
Tratamento para dependência de pornografia.
Existe ajuda se você sentir que seus hábitos pornográficos estão causando problemas.
O principal tipo de tratamento para o comportamento sexual compulsivo é a psicoterapia. Você poderia tentar:
● Terapia cognitivo-comportamental (TCC), um tipo de psicoterapia ou psicoterapia. Você trabalhará com um profissional de saúde mental para identificar áreas problemáticas em sua vida e aprender maneiras de superá-las.
● A terapia de aceitação e compromisso é uma forma de TCC que enfatiza a aceitação de seus pensamentos e impulsos e o comprometimento com ações que estejam mais alinhadas com outros valores.
● A psicoterapia psicodinâmica concentra-se em tornar-se mais consciente dos pensamentos e comportamentos inconscientes, aprender sobre suas motivações e resolver conflitos.
Os medicamentos podem ajudar a controlar substâncias químicas cerebrais ligadas a pensamentos e ações obsessivas. Eles incluem:
● Antidepressivos. Medicamentos que tratam depressão, ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo podem ajudar.
● Naltrexona (Vivitrol) . Este medicamento é usado para tratar a dependência de álcool e opiáceos. Ele bloqueia a parte do cérebro que sente prazer com comportamentos viciantes.
● Estabilizadores de humor. Usados para doenças como transtorno bipolar, eles podem reduzir os impulsos sexuais compulsivos.
● Anti-andrógenos. Esses medicamentos atenuam os efeitos dos hormônios sexuais masculinos (andrógenos). Eles reduzem os impulsos sexuais dos homens.
Complicações do vício em pornografia
Não obter ajuda para o vício em pornografia pode levar a problemas como:
● Culpa, vergonha e baixa autoestima
● Problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e pensamentos suicidas
● Negligenciar seu parceiro
● Relacionamentos prejudiciais
● Perder o foco no trabalho
● Perda de emprego por assistir pornografia na Internet no trabalho
● Dívida por comprar pornografia
● Problemas com abuso de substâncias